Odchudzanie

Witam wszystkich,mam sporą otyłość na którą złożyło się wiele czynników takich jak: pco no ale przede wszystkim (nie ma co ukrywać) wpieprzanie wszystkiego jak leci o każdej porze dnia i nocy...Dzisiaj byłam u dietetyka bo chce w końcu wziąć się za siebie a nie siedzieć i płakać bo nie mam się w co ubrać itd.No i niestety ta wizyta zdołowała mnie troche,liczyłam że będę szybko chudła a ona wyjeżdża mi z tekstem że będziemy dążyły do 1 kg tygodniowo...Wpadłam w histerie w momencie,jak to 1 kg tygodniowo?!!!Dostałam diete i rozpis teningów ale zawsze byłam przekonana że ktoś kto ma ok.40 kg nadwagi szybko chudnie...Zdemotywowała mnie troche bo liczyłam na więcej.Ale może jednak w moim przypadku uda mi się więcej.