czy moja dieta jest ok

zjadlam dzis na sniadanie 2 jajka na twardo salate z pomidorem posypane lekko wloska przyprawa do salaty i lyzeczka oliwy, 2 jablka, gotowny kurczak z gotowana marchewka pietruszka i groszkiem wszystko bez soli i tluszczu, serek wiejski lekki. mam zamiar jesc sam drob, ryby gotowane w wodzie lub na parze, warzywa, jajka, serki wiejskie i z owocow tylko jablka i grejfruty, schudne na takiej diecie? i ile kcal moglam zjesc dzisij?