Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość gość

Facet. Chude ręce plus brzuszek. Siłownia?

Polecane posty

Gość gość

Witam. Mam pytanie, chcę iść na siłownie, mam 20 lat. To byłby mój pierwszy styk z ciężarami. Ale mam dziwną budowę - mam spory brzuch, mocne nogi, ale ręce chude. I teraz pytanie - czy ćwicząc na ręce, triceps, bieceps etc, one po czasie same nabiorą masy/mięsni i zmienią kształt? Sorry, jesli pytanie jest durne, ale jestem zielony :) Nie chciałbym po prostu zeby rece po roku były umiesnione, ale chude jak patyk :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  

×