brzuch po cesarskim cięciu

Minęło już półtora roku od cesarskiego ciecia, a mój brzuch jest okropny. Mój problem polega na tym, że nie mam w ogóle siły w brzuchu, tak jakby moje miesnie nie potrafiły pracowac. Nie wiem jak zabrać się za ćwiczenia, kiedy nie potrafię wykonać najprostszego w którym pracuje brzuch .

Byc może masz rozejscie mięśni , częste po cięciu. Idź do chirurga lub fizjoterapeuty. Zależy ile sie rozeszły czasem starcza ćwiczenia czasem potrzebny jest zabieg