Jak czuć się przy partnerze swobodnie?

Mam problem... Dowiedziałam się od osób trzecich, że podobam się pewnemu Panu, z którym miałam relację przyjacielskie. Informacja ta potwierdziła się, ale on nie wie, że ja wiem o tym, że padłam mu w oko. Po otrzymaniu tej informacji moje zachowanie do niego gwałtownie się zmieniło. Czuję teraz takie ograniczenie, nie umiem być już przy nim sobą. Doszło do tego, że nie gadamy zbyt często, gdyż teraz czuję taką wewnętrzną "barierę" i często unikam nawet kontaktu wzrokowego, bo czuję ten cały dyskomfort. Mam dość takiego zachowania! Próbuję to zmienić, ale gdy przychodzi co do czego, to wszystkie moje zachowania zataczają koło. Jak mogę się wyluzować? Czuć się jak wcześniej?