Jestem gruba i nie umiem nic z tym zrobić

Jak w temacie, od wielu lat zmagam się z otyłością ( II stopień) i nie umiem sobie pomóc. Staram się jeść zdrowa, ćwiczę, chodzę na masaże a potem przychodzi moment, że olewam i znowu zaczynam się obżerać. Właśnie pojechał mnie własny chlopak - siedze w kuchni jem ciastka a on do mnie " co z Twoja dietą"? :] Jeszcze dwa tygodnie temu bylam super zmotywowana a teraz ?

co twoj chlopak widzi w takiej grubej krowie? pewnie żadna szczupla go nie chce, desperat

Jeśli dopadnie cie ochota na jedzenie to najedz się owoców jest tyle smacznych owoców na rynku nie musisz jeść słodycze.

Olej prace, zacznij zyc ze zbieradztwa zlomu. Do roku zyc ci zchudnie o3/4:-)

być może jest desperatem... Czasem czuje się jak alkoholik,który dopóki nie pije to jest bezpieczny. Z chwilą sięgnięcia po pierwszy kieliszek wpada w ciąg. Mam to samo. Zjem jednego cukierka po okresie niejedzenia to leci samo...

ile wazysz?masz chlopaka to chyba nie tak zle?ja sie zakochalam nieszczesliwie schudłam 15 kg i on mnie zauwazył ale hm,w******ył i olewa,a ja sie pocieszam zarciem:/

To nie jest tak, że jest jakoś tragicznie ale ja dość długo byłam szczupła, dopiero od 4 lat tak naprawdę się zmagam. W tej chwili ważę 79kg, co jest moim rekordem zyciowym.

Ja tez i wiem ze muszę coś z tym zrobić ic. ..wiem jak....ale nie robie. Codziennie od jutra....a w piątki od poniedziałku. JEZU! A tak niewiele trzeba. Zacząć jeść mało a regularnie i nawet dla przyjemności wyjść z psem na szybki spacer czy potańczyć w domu czy na zumbie. Ale nie....tv, net, nie jem do 16 prawie nic a potem chipsy, parówki, ciastka, kanapki. ...debil ze mnie. W pełni świadomy. ...i tak leci mi życie na tym ze kiedyś będę chuda.

Zastap słodycze warzywami,i owocami i ograniczaj sie bardziej,i nie lataj za masazami itd i kup sobie len lniany w aptece bezpieczny.Powodzenia w uzyskaniu wymarzonej wagi ;)

masz mieszkanie gruba krowo albo dobrze zarabiasz i dlatego jest z tobą, zagadka rozwiązana

Jeszcze raz pytam czy nie mozesz słodycze zastąpić owocami.

Tajemnice zdrowego żywienia znam- 5 regularnych małych posiłków, zero słodyczy, ruch. Nie mogę jednak pojać jak to się dzieje, ze tak łatwo się poddaję. Jestem słabym człowiekiem.

79 kg to otylosc 2 stopnia?hm,ja wazylam niewiele mniej w swojej grubej postaci,teraz mam figure ale faceta i tak brak:(ale fakt zaczał mnie adorowac i cóż,przynajmniej był seks o czym nie marzylam nawet jak bylam gruba.ale on juz sie nie odzywa odkad mnie w*****ał i huj z tego ze mam figure?w dodatku pracuje na zlecenie a robota sie konczy,bede siedziec w domu i żrec,znowu bede swinią

Ile wazysz?79 kg to był twoj post autorko i przy jakim wzroscie jesli moge spytać?

164 cm 79 kg ważę

Hmmm...to jest powazna nadwaga,ale raczej jeszcze nie otyłosc.

popilam i sie uzewnętrzniam:(jak zapomniec o miłosci życia,hm?

Ostatnio lekarz powiedział, że to już drugi stopien otylości. Powiedział,że musze schudnąć! z kalkulatora bmi wyglada to na nadwagę. ale i tak wyglądam jak prosię

No chyba ze na oko tak powiedział,a mierzył Cie?

Nie, wystarczylo mu przyslowiowe " na oko"

A pytał sie chodziaz o wagę?

Mówiłam, że około 84 ( bo teraz schudłam 5 kg )

Aaa no to faktycznie,jak schudłas 5 kilo to juz nie jest raczej otyłosc 2 stopnia.

Sprawdziłam w kalkuratorze,i wtedy miałaś otyłosc 1 pierwszego stopnia.

E chciala bym wazyc tyle co Ty ;) ja ważę prawie 120 ;-( i tez ciagle zaczynam diete ;-) porażka powinnam wziąść sie za siebie dla zdrowia i dziecka a jestem leniem i obrzarciuchem ;-(

Teraz masz poważna nadwagę,ale napewmno nie jest to otyłosc 2 stopnia.

Każdy ma jakąś swoją granice, ty ważysz teraz 120 a ja 79 i obie zle się czujemy, czemu wiec nie możemy wziać się za swoje cztery litery?!

Mindymindy, dziękuję za odzew i pomoc :)

To jedynie LENISTWO ;) jestem zdolowana swoim wygladem ,wrecz wstydze sie siebie,a jednak nic nie robie ;-(

mam to samo. a już moje obżarstwo to skandal.