JAK ZMIENIC SWOJ CHARAKTER

Jestem sama od dawna moze to przez to.Wszystko mi przeszkadza jestem uparta ,nic nie mozna mi powoiedziec, na wszystko mamodpowiedz .Jaksie zmienic?

Po prostu zacznij swiadomie odpuszczac.Gdy bedzie sytuacja ,w ktorej normalnie upuieralabys sie bez sensu przy swoim lub ktos ma inne zdanie,zatrzymaj sie na chwile i swiadomie zmien swoja reakcje.Zobaczysz,ze gdy ci sie uda,poczujesz ulge. To wymaga pracy i stalego kontrolowania swoich reakcji,ale mwarto