nauczyć się (nie) jeść....odchudzanie ze specjalista

Witam od dziś zaczynam wszystko od nowa...wiele lat odchudzanie się wszystkim co szkodzi mnie samej...teraz wszystko stanęło pojawiło się jo jo....mam dietę od dietetyka który ma pobudzić metabolizm...zaprasza wszystkie dziewczyny chcące wspolnie zdrowo gubić kg i wspierać dzięki forum...

czesc, ja mam spowolniony metabolizm, nie chudne, choc nie obzeram sie, ale jak widac jem pewnie ni to co trzeba, albo za duzo albo za malo. moz eznasz jaks diete zeby schudnac choc pare kilo?

najlepsza dieta jaka znam to dieta zp zryj polowe

wiem ,ze najlepsza tylko u mnie to nie zawsze wychodzi polowe , ;(

oj, dobrze by było jakby czlowiek mniej jadl ,

chyba musz skurczyc zoladek , jakas dieta