Chcecie naprawde schudnac ?

Czesc nazywam sie Ala i mam problem z nadwaga, jakie sumplementy polecacie ? nie mam czasu na silownie i bieganie bo pracuje 12 godzin dziennie. Prosze o pomoc a nie glupie zarty !!

5 małych posiłków i choćby spacer do pracy albo do sklepu. Ja na wielu suplementach się przejechałam - ani zielona kawa, ani pu erh, ani zielona herbata w kapsułkach z dodatkami, ani cynk ...

mnie nic nie daje chodzenie , spacery, choc jest tego duzo, ok 5 godz dziennie

Krew mnie zalewa jak czytam takie wpisy :) żadne suplementy, tylko racjonalne, zdrowe odżywianie, to 70% sukcesu. A czas na ćwiczenia zawsze się znajdzie, jeśli motywacja jest wystarczająco duża :)

Lepiej np. pochodzić po schodach zamiast korzystać z windy lub iść do sklepu zamiast jechać samochodem -troszkę ruchu więcej i efekty się pojawią. Do tego odpowiednia dieta - http://metasport.pl/ zajrzyj na tę stronę są tam różne plany diet, może coś Ci się przyda.

jesli w ogole nie bedziesz sie ruszac to zaden suplement diety ci nie pomoze. Staraj sie jesc zdrowo, nie przejadaj sie, odstaw fast foody i slodycze, jakikolwiek ruch jest wskazany (wystarczy kilka razy w tygodniu) do tego ja postawilam na mlody jeczmien z Mojito Slim (mojitoslim.pl)

Ja bym patrząc na wyniki jakie uzyskuję o ile można polecić, to radziłabym zastosować IQgreen. U mnie waga spada, czuję się dobrze i nie mam ani apetytu na słodkie ani nie czuję co chwile chęci podjadania

tez stosuje Mojito Slim, w smaku nie jest najgorszy a czuje sie po nim bardzo dobrze, lzej i w ogole

Przede wszystkim zadbaj o to, co jesz. Rzeczy pozornie zdrowe, na przykład warzywa, mogą mieć masę chemikaliów. Papryki z Hiszpanii? W jaki sposób dotrą one do Carrefoura bez szwanku? A słynne polskie "wędliny"? Większość swoich zakupów robię przez lokalnyrolnik.pl i mimo, że nie zmieniłam zbytnio swojego jadłospisu to czuję się o wiele lepiej.

Również polecę ci tabletki IQGREEN.Oprócz tego że dzięki tym tabletką chudnie się szybko i odchudzanie nie trwa nie wiadomo ile to jeszcze ma się mnóstwo energii.Dla mnie te tabletki to wielkie odkrycie.

Już nie chcę.... bo schudłam i to prawie 20kg. Co prawda chętnie by, jeszcze zrzuciła kolejne 20, ale musze dac sobie przerwę, bo nie zdąży się zregenerowac skóra. A w całym procesie pomógł mi IQgreen, za dwie miesiące jak będe kontynuowała, to też z tego środka skorzystam