TRX skuteczny?

Jak oceniacie zajęcia z ty sprzętem? Polecacie cz raczej wybrać cos innego.

TRX jest bardzo fajnym sprzętem, gdzie pracujesz głównie z ciężarem własnego ciała. Możliwości ćwiczeniowych jest całe mnóstwo, a dodatkowym plusem jest to, że aktywizujesz przy nich mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację. Ogólnie rzecz biorąc polecam :)