schudnac 20kg w 4 miesiace

Witam, mam 17 lat, 176cm wzrostu i moja okropna wage ktora wynosi 120kg. Wien wien ze jest to straszna waga no ale coz juz za pozno na to aby sie zalamywac. Moim planem i szczerze mowiac marzeniem jest to aby schudnac 20kg w 4 miesiace bo nastepne 4 chcialbym przeznaczyc juz do ostrych cwiczen na miesnie brzucha. Prksze aby odpowiedzi byly pomocne a nie ze ktos zacznie sie wysmiewac bo latwo jest sie wysmiewac z kogos a jezeli ktos bylby w takiej sytuacji to chcialby zeby inni btli mili. Za 8 miesiecy beda wakacje i chcialbym zeby moja waga wynosila wtedy 100kg lub mniej. Czekam na odpowiedzi i z gory dziekuje :-)