Odchudzanie

hej mam problem uważam że jestem gruba ale nie nawidze ćwiczeń jak mam ograniczyć posiłki żeby schudnąć waże 65 kg a mam wzrostu 170 może to nie otyłość ale płaskim brzuchem też nie grzeszę

a ja w przeciwieństwie do ciebie nawidzę ćwiczenia :p

Hej Madzia. Po nicku wnioskuję, że jesteś młodziutka. Ja mam już 30 lat i już mi gorzej przychodzi odchudzanie niż jeszcze parę lat temu :( Ja nigdy nie jadłam dużo ale za to źle, tzn cały dzień nie muszę jeść ale za to wieczorem nadrabiam. Nie wiem czy kiedykolwiek stosowałaś jakieś suplementy czy leki na odchudzanie. Ja biorę adipex- poczytaj sobie o tym. Może spadek wagi nie jest tak rewelacyjny bo w niecałe 1,5 miesiąca 5kg no ale przy pracy siedzącej i praktycznie zerowym ruchu to i yak mi się wydaje, że nie jest źle

właśnie problem jest taki że chce się odchudzać ale jak tylko coś wspomne rodzicom że nie chce coś jeść to zaraz gadanie o anoreksji a najbardziej boję sie efektu jojo mam plan żeby schudnąć do 50 kg ale nie wiem jak sie za to zabrać

Najlepiej zmienić dietę na stałe, tak żebyś mogła ją stosować całe zycie nie robiąc sobie krzywdy. Wtedy i efektu jojo nie będzie ;) Warzywa, owoce, soki wyciskane, a odstaw fast foody - to na początek ;) Tu sobie możesz poczytać ciekawe rzeczy http://terapiasokami.pl/pl/n/list

idz na basen albo pograc w kosza spala kalorie jak nic :)

moje zdanie na temat odchudzania jest takie, że żeby zobaczyć efekty to warto się wybrać po poradę do dietetyka i może ułożyć indywidualny plan ćwiczeń.

ja polecam: http://nplink.net/A8inF1Cy jedyny taki preparat, który zawiera wszystkie niezbędne składniki potrzebne do schudnięcia w jednej kapsułce. wiem, że nie jest tani, ale jak chciałam kupić te wszystkie składniki osobno to wyszło jeszcze drożej, dlatego myślę, że jednak ktoś z rozwagą dopracował tą recepturę i ta cena po wnikliwej analizie nie jest taka wysoka jak może się wydawać na pierwszy rzut oka. Polecam bo działa.

U mnie abym schudła wystarczyła dieta 1800 kal i włączenie tabletek Foreverslim.Takie połączenie przyniosło u mnie spadek wagi o 13 kg w ciągu trzech miesięcy.Muszę przyznać że dzięki tym tabletka odchudzanie było znacznie łatwiejsze.

Jeżeli nie jesteś zadowolona ze swojego wyglądu,może zdecydujesz się na plastykę brzucha? Tu masz więcej informacji o tym zabiegu: http://www.drchecinski.pl/pl/plastyka-brzucha.html Przede wszystkim uważam,że powinnaś wybrać się po poradę do dobrego lekarza.

Możesz też wybrać się do dietetyka. To tańsze rozwiązanie i bardziej „naturalne” dla organizmu. Ja odwiedzam swojego w klinice http://kurban.com.pl/ i wspólnymi siłami udało mi się już sporo schudnąć.

No wlasnie, mysle,ze w twoim przypadku dietetyk bedzie najlepszym rozwiązaniem, skoro ćwiczeń nie lubisz. Ułozy ci zbalansowaną diete i jesli bedziesz miala silną wolę to schudniesz! Ja byłam kiedys na takiej konsultacji dietetycznej w http://medicor.krakow.pl , uważam,ze warto, bo otrzymałam wiele cennych rad odnośnie posiłków, które powinnam spożywac, aby schudnąć.

A czy któraś z was próbowała zabiegu lipolizy żeby się odchudzić? Czytałam o nim na http://drmarosz.pl/lipoliza.html i brzmi interesująco. Jakies opinie?

Słuchaj, pójdź do dobregie dietetyka, który rozpisze pod Ciebie dietę, żeby schudnąć nie zawsze należy ograniczać posiłki... polecam http://hh-life.pl/uslugi/, mają też usługi online co jest tańsze, naprawdę warto, szybko zobaczysz efekty

Ja jestem na diecie montiniaca, a oprocz tego chodzę na liposukcję ultradzwiękową i dermomasaż. Znalzłam swietne miejsce w Poznaniu na stronie www.dobrakosmetyczka.pl

Ja gorąco polecam 21-dniową terapie odchudzajaca w http://www.med-expert.pl/ ! rewelacyjny efekt. Ja dzieki niej w ogole bylam w stanie sie zmobilizować do pracy nad swoją sylwetką, bo sama nie umiałam wykrzesać z siebie silnej woli. Z pomocą lekarską się udało!