Olej lniany , czy stosujecie w kuchni?

Jakie oleje stosujecie w kuchni? Ja najczęściej rzepakowy, bo słyszałam, że jest równie zdrowy jak oliwa z oliwek, a jednak to polski wyrób i jest tańszy. A ostatnio coraz częściej słyszę o oleju lnianym. Stosujecie go w kuchni?

Przymierzam się do zakupu, zresztą nie tylko tego produktu. Nie znam się za specjalnie, jaki najlepiej wybrać? Podbijam się pod ten temat, co jeszcze mogę powiedzieć to tyle, że mam tylko w domu oliwe z oliwek i takie olejki jak arganowy czy cynamonowy, ale kupowałam je z myślą raczej o pielęgnacji ciała.

Oliwę, rzepakowy nierafinowany, arganowy, z orzechów włoskich, sezamowy, lniany, kokosowy, awokado... mam pół szafki olei :)

Nie dziwię się, iż coraz częściej słychać o pozytywnych aspektach stosowania oleju lnianego. Wpływa on korzystnie na układ odpornościowy, a również posiada właściwości przeciwzapalne. Osobiście korzystam z niego ze względu na dietę, polecam poszukać na stronie gala, cena nie wysoka, a sam produkt zamknięty w kapsułkach aby nie utleniał się jak inne oleje w butelce.

Ostatnio sięgnęłam właśnie po olej lniany. Stosuję go do sałatek, bo trzeba pamiętać, że nie należy go podgrzewać, gdyż traci wtedy wartości odżywcze. A z tymi kapsułkami to fajna sprawa, na pewno wypróbuje.

Wypróbowałam ostatnio olej lniany w kapsułkach lubię nowości - mój mąż również. Smakował mu obiad i jutro również do sałatki użyję. Polecam, nie co że wpływa korzystnie na nasz organizm i wyrównanie poziomu kwasów tłuszczowych z tego co mi w sklepie ekspedientka powiedziała i jak Ecklites wspomniał dobry jest na dietę.

W dupułkach, spamerskie góóówno. Zwykły olej lniany odpowiednio przechowywany jest b. dobry, a kosztuje ze 100 razy mniej niż twoje dupułki, nic nie warte zresztą, bo żeby jakąś sensowną dawkę zjeśc to trzeba ile, 10? 20 dupułek?

W dupułkach, spamerskie góóówno. Zwykły olej lniany odpowiednio przechowywany jest b. dobry, a kosztuje ze 100 razy mniej niż twoje dupułki, nic nie warte zresztą, bo żeby jakąś sensowną dawkę zjeśc to trzeba ile, 10? 20 dupułek?