Gość bruxa2014 Napisano Listopad 19, 2014 zastanawiam sie czy juz sie zaczac martwic, czy jest wszystko ok. jem 5 wysokobialkowych i niskoweglowodanowych posilkow dziennie, z czego najwieksze to sniadanie a najmniejsza kolacja, bilans dzienny 1000-1200kcal. nie jem w ogole pieczywa, makaronu, kasz, ryzu ani ziemniakow, zadnych mies, ciast, potraw pieczonych, gotowanych, smazonych.generalnie jade na chudym miesie gotowanym i surowym , na jajkach, nabiale warzywach i owocach w niewielkich ilosciach.tak juz od roku. ostatnio zdarzalo mi sie zjesc rzadek czekolady, ulamac kawalek croissanta od corki, zjesc cukierka badz loda nie miedzy posilkami ale np.w ramach jednego, np 2sniadania - i od razu dopadaly mnie tak okropne wyrzuty sumienia ze musialam to wszystko z siebie wyrzucic. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach