prawie wogole sie nie mecze jak cwicze na silowni

Czesc. Mam na imie Lukasz 188cm 30 lat 95kg Cwicze regularnie od jakiegos i czasu i wiecie co prawie wogole się nie mecze np. żeby zrobić klatke musze cwiczyc około 5 godzin no i po kolejnej godzinie znowu nie czuje zmeczenia..Moje pytanie brzmi czy to jest objaw jakiejes choroby? Nie biore zadnych odzywek supli itp. czekam na jakies sensowne odpowiedzi

źle ćwiczysz. Też tak miałem. Mogłem sobie machać na prawo i lewo. A potem poszedłem na kilka spotkań z trenerem personalnym i mi pokazał, że mimo poprawności wykonywania ćwiczeń to brałem za małe/za duże obciążenia i robiłem za małą/za dużą liczbę powtórzeń.

Mysle ze masz racje. Dziekuje