Dieta 600 kcal , kto ze mną?

Hej :) Od 8 dni stosuje tą dietę i już - 4 kg ;) Wiem że większość to woda itp. ale i tak cieszy. Do zgubienia zostało mi jeszcze 10 kg ale wiem że dam radę + na początku , pierwszego dnia zjadłam 800 potem 750 i tak dalej aż doszłam do 500-600 kcal ( zajęło mi to 4 dni) Nie jem po 18, jeden owoc dziennie i jak najwięcej wazyw oraz białka :) I co najwazniejsze nie chodze glodna :P No więc jest ktoś chętny do wspólnej diety? Zapraszam ;)

bardzo dobra dieta, też tak się odchudzam u mnie przez 3 tygodnie 8 kg mniej

Gratuluję efektów ! :) Dołączysz się do mnie? Bedziemy mogły się wspierać itp. :)

Dzień 8 mojej diety powoli dobiega końca.... :) A co do diety to nie ma chętnych?..... przecież nie bd pisać sama do siebie :(

Mało osób pisze bo taka dieta to zabójstwo. A efekty tylko na sekundę, potem ogromne jojo nawet jak nie przekraczasz 1500. Przechodziłam przez to setki razy, i nie mogę z tego wyjść. Jem tak nadal, ciągłe skoki wagi i tak w kółko. Wiem, że to już prawie choroba i nie będę się tym chwalić. Powodzenia mimo wszystko.

Dzięki :) A co do jojo to wiem że mam dużo silnej woli i wieżę że go uniknę ;) Narazie poprowadze dietę jeszcze przez około 4 tyg a potem będę np. w pierwszym tygodniu jeść większe śniadanie o 50 kcal potem dodam czwarty posiłek też 50 kcal i tak właśnie powolutku zamierzam wychodzić z diety :) Pozdrawiam ;) i wieżę że jednak ktoś się przyłączy :)

Najpierw się obżerają jak świnie a później się głodzą i tak ciągle

jak skończysz tę diete to te kilogramy ci wróca szybciej niż myslisz

Jakoś nie sądzę .... ja postanowiłam że odchudzam się ostatni raz i poprowadze tą diete oraz wyjście z niej najlepiej jak umiem :)

To się zdziwisz. Jak ktoś raz się roztył to już zawszę będzie musiał być na diecie, taka prawda

No to chyba logiczne że nie wolno się obzerac jak przed dieta bo się przytyje..... nie musisz mi o tym mówić :) Dziś dzień 9 hehe , zaraz idę na sniadanko :)

i co po diecie?

Ja.Jem około 820 kalorii. Stabilizacja wagi zajmie mi więcej niż sama dieta, w twoim przypadku może to się różnić nawet o miesiąc o,o i będziesz robiła mniejsze skoki kalorii niż ja

jak wy dajecie rade na tych malych kcal. podziwiam

Dwa miesiące na 800 i.żyje. Zostało mi 5 kg do zrzucenia

Darija ile już schudlas ?

ja od miesiąca jem 1250 kcal dziennie plus ćwiczenia i też chudnę:) przez 4 tygodnie zeszło 6 kg:) jeszcze 12 i będzie sukces, mam tylko nadzieję, że nie będę miała przestoju:) 600 kcal to dla mnie trochę za mało bo pracuję fizycznie i nie miałabym siły ale wam życzę powodzenia:)

Dzięki :) Szczerze mówiąc miałam kilka wpadek itp. ale nie poddaje się i zaczynam od nowa 1 stycznia, zapraszam chętne ;)

darija mozesz napisac przyklad menu choc z 1 dnia

niewiele będzie w tym menu. to drakońska dieta.

To nie dieta to głupota. Bardzo szybko odzyskasz stracone kilogramy niestety.

Powinnas zmienic na stale styl żywienia,a nie rozregulowywac sobie organizm tak idiotyczna dieta. Za jakiś czas będziesz grubsza niż bylas,choć tobie sie wydaje naiwnie ,ze będzie inaczej.

Eryk tu się mylisz. Jadłam tam cztery miesiące, miałam do zrzucenia 33 kg. Zasade miałam taką, że jeden rodzaj białka i dwa ciepłe posiłki. Dwa owoce. Najadałam się

a jaka to dieta?