Odchudzanie po Świętach Noworoczne postanowienie

Święta można powiedzieć że już za nami więc pora zabrać se za siebie i rozpocząć odchudzanie, w końcu za kilka dni powitamy Nowy roku a początek roku to świetny czas na realizacje postanowień. Poprzedni rok pod tym względem był dla mnie okropny - podchodziłam do tego temu dwa razy i zawsze nie wychodziło. Za pierwszym razem myślałam że wystarczy tylko zastosować odpowiednia dietę i będzie dobrze - na początku zauważałam efekty ale po jakimś czasie jakby wszystko stanęło w miejscu i ręce mi opadły. Szybko wróciłam do starych nawyków odżywiania i efekt jojo był murowany. Drugi raz oprócz diety wprowadziłam lekkie ćwiczenia - niestety zakończyło się podobnie. Teraz już znam swoje błędy i bogatsza o to doświadczenie chce w końcu podejść profesjonalnie do odchudzania i pożegnać się z tymi tłustymi kilogramami raz na zawsze. Oprócz diety, programu treningowego chciałbym dobrać jakiś suplement diety który popchnie moje działania do przodu i da mi motywacje. Zastanawiam się nad trzema: suplement Figurena, Slimcea i Foreveslim. A może jakiś program dietetyczny taki jak Limvena czy Allevo? Jeszcze zostało mi kilka dni na zdecydowanie mam nadzieję że mi w tym pomożecie...

tak mam rewelacyjna diete dziala zawsze i na kazdego zryj polowe

Już stosowałam samą dietę wiem czym to pachnie - chyba tylko jak się wyda kupę kasy na dietetyka to można się odchudzić - a nie o to mi chodzi. Mam ułożony plan odchudzania, jedyne co potrzeuje to dobrać jakiś suplement i w tej kwestii proszę o porady.

skontaktuj sie z lekarzem lub farmaceuta gdyz kazdy lek niewlasciwie stosowany zagraza twojemu zyciu lub zdrowiu

Dlatego piszę o suplementach a nie lekach - nie jestem głupia żeby stosować leki na własna odpowiedzialność. Suplement różni się tym od leku że zawiera tylko i wyłącznie składniki nie zagrażające zdrowiu człowieka w ilościach które nie są terapeutyczne ale mogą wspomóc dietę czy to odchudzającą czy też jakąś pro zdrowotną - choćby np witamina C.

REKLAMY I REKLAMY

Nie rozumiem takiej odpowiedzi - spytałam się konkretnie osób które stosowały przy odchudzaniu suplementy diety wymienione w poście - nie zabrania się na kafeterii używania nazw konkretnych produktów a gdybym chciała coś reklamować to chyb mój post wyglądałby trochę inaczej. Jeszcze raz proszę o radę bo naprawdę z nowym rokiem chce zacząć kuracje odchudzającą żeby powrócić do zdrowia.

a po co ci suplementy? ułoż sobie dietę tak aby była zbilansowana, inny sposób odżywiania i do skutku, wtedy nie wrócisz do starego sposobu i nie będzie JOJO

tez bym chciala ulozyc sobie diete ale nie umiem, nie wiem czego i ile; jakie porcje itp itd

Mam znajomego który siedzi w dietetyce i rozmawiałam z nim na temat suplementów diety - wiem że podczas kuracji odchudzającej narażone jesteśmy na niedobór składników odżywczych których brak może powodować późniejsze problemy zdrowotne i złe samopoczucie. Tak jak pisałam odchudzałam się już na samej diecie oraz diecie + ćwiczeniach. Teraz chciałam do tego podejść profesjonalnie i jestem przekonana do zastosowania jakiegoś preparatu tylko nie wiem jeszcze którego. Szukam różnych informacji w Internecie na ich temat oraz na stronach fachowych. Myślałam że znajdę tu osoby które mogą też pomóc w tej kwestii i coś zasugerują. Nie chce tutaj dyskutować na temat tego czy suplementy działają czy też nie - bo mam już wyrobione zdanie na ich temat.

no właśnie dobrze ze stawiasz sprawę jasno bo na tym forum ciężko się dogadać z niektórymi. Niestety nie testowałam żadnego z wymienionych przez Ciebie preparatów ale tez jestem zdania że suplementy nie są złe w końcu stosujemy je często podczas choroby przy wzmacnianiu odporności to czemu tez nie pomagać sobie w odchudzaniu. Ciekawa jestem ile z tych osób które się zapierają że suplementy są złe brała kiedyś: witaminę C, omega-3 czy choćby tabletki Centrum. Myślę że większość z tych osób nie zdaje sobie sprawy jaka jest różnica między suplementami a lekami.

Ja jestem zwolenniczka stosowania tego typu środków bo samej mi się udałao.Ja stosowałam Foreverslim ale tak jak pisałaś podstawą zawsze musi być dieta i ****** tabletki maja pomagać.Przy wyborze tabletek najważniejsze jest to aby zwrócić uwagę na to czy tabletki sa dopuszczone do sprzedaż y i zarejestrowane.Bo najważniejsze jest zdrowie.

a ja wolalabym zdrowa diete bez zadnych supli

polecam wyciąg z karczocha i błonnik witalny

Podpowiem - Figurena Slim działa rewelacyjnie, już po kilku pierwszych dniach zauważysz jej działanie. Najlepsze jest to że została stworzona na bazie samych naturalnych składników. Udało mi się dzięki temu suplementowi diety zrzucić 7 kg w miesiąc. Efekt jak dla mnie bombowy i wystarczający dla mojej figury.

zaczyna ktos diete czy tylko o tabletkach tu topik?????

Już się zdecydowałam na zakup preparatu - dowiedziałam się na innym forum dużo ciekawych rzeczy na temat odchudzania. Jestem w szoku że jest aż taka różnica między jednym drugim forum - tutaj ciężko się z kimś dogadać, uzyskać odpowiedź - tylko kręcenie się wokół własnego ogona. Dieta ułożona, suplement kupiony, zapisalam się nawet do pobliskiego klubu fitness. Trochę się to wszystko przeciągnęło w czasie ale "co nagle to po diable".

tabletki i tabletki , eh

Nie każdy organizm potrafi pozbyć się kalorii tylko dzięki odpowiedniemu odżywianiu się regularnemu treningowi – mój na przykład jest wyjątkowo oporny. Dlatego wspieram się też środkami, które przyspieszają proces. Jednak trudno tu znaleźć coś, co naprawdę działa, a nie jest tylko nieprawdziwą reklamą. Dałam namówić się w grudniu na zakup opakowania Therm Line Fast – i nie żałuję. Mam już pierwsze efekty i zaczynam wysyłać tłuszczyk do diabła :-)

Figurena działa na mnie jak szatan w miesiąc 6 kilo mniej na + pozdro.

Są ludzie sceptyczni, którzy narzekają na forach jak to nic nie schudli, że tabletki to farmazony, a sami ich nie stosowali. Są też tacy, którym faktycznie tabletki coś tam dały, bo stosowali je jako wspomagacze do ćwiczeń i diety. Najlepiej sprawdzić skład i popytać znajomych, którzy jakieś suplementy w ogóle brali.

Tabletki są przydatne wtedy gdy nie możesz się powstrzymać przed podjadaniem między posiłkami, jednak są i takie, które zamulają i w efekcie nie masz ochoty na ćwiczenia, dlatego najlepiej korzystać z takich opartych na ekstrakcie z zielonej kawy, np. zielona kawa max. Ważne jest by tabletki miały odpowiedni dobór kwasu chlorogenowego i kofeiny. Wtedy nie zamulą, a dostarczą energii do ćwiczeń. Bo bez zbilansowanej diety czy ruchu nie widzę sensu w stosowaniu supli.

Jak chcesz być Pro to suple muszą być ja zainwestowałam w Figurena slim.

SylwiuśAniołek - to jaki w końcu suplement diety kupiłaś ?

@katherineee A ta zielona kawa max jaki ma skład?

spojrz w lustro twoje zycie to wynik twoich wyborow bo jestes slaba psycicznie i nie wiesz ze sa inne mozliwosci na zycie poza tym co uczyli cie ograniczeni polacy 333 www.youtube.com/watch?v=H8dqeVcRT4g

@perlaa wszystko masz na ich stronie: zielonakawamax.pl, zapoznaj się też z sposobem dawkowania

Munia79 - kupiłam suplement o nazwie figurena slim. Stosuje je już ponad 2 tygodnie i razem z moja kuracja dały efekt 4 kg mniej. Jak chcesz coś więcej wiedzieć to pytaj. Może wyminimy się mailami bo na tym forum to ciężko cokolwiek pisać...

https://asystorslimczyinnysuplementdiety.wordpress.com/

Sama zaczęłam dbać o siebie około 4 miesięcy temu dzięki zmianą żywieniowym: odstawiłam pieczywo oraz makarony, zamiast tego gotuje na parze (albo jem surowe) warzywa czerwone mięso zamieniłam na ryby oraz oduczyłam się słodzić za miast tego wcinam jabłka, ale miałam straszny problem z odstawieniem kawy. Dlatego szukałam po internecie zielonej kawy i jak dla mnie najkorzystniej wypada zielona kawa max w tabletkach. Fajnie zmniejsza łaknienie co pozwoliło mi oduczyć się podjadać :p między posiłkami