Ćwiczenia na uda.

Katiean · Styczeń 11, 2015

Boeganie, rowerek, wykroki i przysiady - co jeszcze polecicie na smukłe uda?

pam_c · Styczeń 12, 2015

To zależy co rozumiesz przez smukłe. Bieganie i rowerek pomogą zrzucić tłuszczyk, ale ciało nie będzie jędrne, z kolei trening siłowy pozwoli fajnie wymodelować sylwetkę :) Na optyczne wydłużenie nóg dobre jest prostowanie nóg na maszynie.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Ćwiczenia na uda.

Polecane posty

Katiean 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

pam_c 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Argen to bralbym 2szt używane najtańsze hdd

Sen o kuzynce na drzemce

1

2

3

4

22

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Ćwiczenia na uda.

Polecane posty

Katiean 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

pam_c 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Argen to bralbym 2szt używane najtańsze hdd

Sen o kuzynce na drzemce 1 2 3 4 22

NAJŚWIEŻSZE

Sen o kuzynce na drzemce

1

2

3

4

22