Skocz do zawartości

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Gość krzysiek15

czemu nie moge szybciej w krodkim czasie?

Przez Gość krzysiek15, Styczeń 13, 2015 w Praktyczne informacje

Polecane posty

Gość krzysiek15

Gość krzysiek15

Napisano Styczeń 13, 2015

Mam 15 lat trenuje biegi już 5lat klade nacisk na biegi od 5 do 20km na 5 km pruboje zlamac bariere 15minut ale zawsze brakuje mi kilku sekund mam treningi 5 razy w tygodniu . Jak moge biegać szybciej bez urzywania dopalaczy itd... Na treningach biegam od 6 do 12km

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Przejdź do listy tematów Praktyczne informacje

Popularne
- Jestem skazany. Skazany na samotność. Bo nie nie podobają mi się stare baby. A podobno tylko na takie masz szanse
  
  1
  
  2
  
  3
  Przez Łechtacz, 1 godzinę temu w Życie uczuciowe
  - 62 odpowiedzi
  - 431 wyświetleń
- Mazurski cug alkoholowy
  
  1
  
  2
  
  3
  
  4
  
  5
  Przez PandaCzerowna, 7 godzin temu w Gwiazdy / TV / Kino
  - 138 odpowiedzi
  - 4129 wyświetleń
- Samotne imprezy - problem zazdrości
  
  Przez kracken32, wtorek o 19:11 w Życie uczuciowe
  - 15 odpowiedzi
  - 300 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 138
  
  Mazurski cug alkoholowy
  
  Przez PandaCzerowna
  Rozpoczęty 7 godzin temu
- 62
  
  Jestem skazany. Skazany na samotność. Bo nie nie podobają mi się stare baby. A podobno tylko na takie masz szanse
  
  Przez Łechtacz
  Rozpoczęty 1 godzinę temu
- 0
  
  żydki nasraallaha zapierrdoliły lul
  
  Przez showup hitler
  Rozpoczęty 19 minut temu
- 1
  
  Konkurs kokietowania - cz. 6.
  
  Przez J.-J.
  Rozpoczęty 1 godzinę temu
- 3
  
  Czy istnieje jakieś farmakologiczne lub operacyjne leczenie, które sprawi, żeby przestały mi się podobac kobiety i żebym dzięki temu mógł skupić się na innych radościach tego świata?
  
  Przez Łechtacz
  Rozpoczęty 58 minut temu

×