Pilates i aerobik, kto ćwiczy?

Mam pytanie. Czy można codziennie ćwiczyć to i to? Najpierw 20 minut pilates, a potem 40 minut aerobik? Oprócz tych ćwiczeń biegam jeszcze 3 razy w tygodniu. W ćwiczeniach chodzi mi głównie o mięśnie brzucha. Pytam czy można łączyć pilates z na przykład skalpelem, bo nie wiem czy to nie ćwiczenia z innej bajki, których razem się nie robi.

można łączyc! nie mozna tylko łączyć niektorych siłowych np. zabronione jest po podciaganiu sie na drążku robienie martwego ciagu lub przysiadów ze sztanga, ale pilates i aerobik czemu nie:)

Ktoś jeszcze? :) Up up