Pomysły na szybkie obiady

Jakie macie przepisy na zdrowe i możliwie łatwe w wykonaniu dania? Nie mogę teraz robić skomplikowanych obiadów ze względu na komplikacje ciążowe - mam się oszczędzać. Przykładowo dziś była na obiad ogórkowa i paprykarz z ziemniaków, wczoraj kapuśniak i udka pieczone z ziemniakami. Mile widziane pomysły na smaczne surówki.

u mnie dziś - gotowane ziemniaki z koperkiem, surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem, marchewką, kukurydzą i jogurtem naturalnym oraz pieczona rybka- w sumie pracy przy tym nie ma, bo tyle co obrać ziemniaki i poszatkować kapustę i zetrzeć jabłko i marchewkę :) wczoraj miałam pizzę domową, to tyle co zblendować pomidory z puszki, wrzucić składniki na ciasto do wypiekacza do chleba, potem przełożyć, posmarować sosem i nałożyć szynkę, sypnąć ser, kukurydzę, ananasa. też nie za wiele roboty. mi się wydaje, że w ogóle takie codzienne gotowanie to nie jest jakieś bardzo męczące.

surówka z kiszonej kapusty z marchewką i cebulą oraz oliwą z oliwek, wszelkie kombinacje z pekińskiej np. pekińska, papryka, kukurydza, tarta marchewka, ale możesz dodawać do niej to, co lubisz, jako połączenie składników może służyć oliwa z oliwek lub łyżka śmietany czy jogurtu z odrobiną majonezu, z czerwonej kapusty z tarta marchewką i kukurydzą. Natomiast co do szybkich dań to np. pierś zapiekana z mozarellą i pomidorami- pół godziny w piekarniku, pieczony łosoś czy inna ryba, spaghetti, makaron ze szpinakiem i łososiem

właśnie zobaczyłam co to ten paprykarz z ziemniaków - fuj :O jak można jeść taką paszę dla świń? kobito może tak jakieś warzywa? szybki obiad? gotujesz ryż, wrzucasz na patelnię warzywa i masz zdrowy wege obiad.

ty dobrze gotujesz,widze ze dajesz sobie rade. ja jestem leniem,ale potrafie wrzucic do garnka troche warzyw i kurczaka-z tego jest i rosol z makaronem i zupa pomidorowa z ryzem.rozne zapiekanki w piekarniku.

Nie wiem jaki przepis na paprykarz widaiałaś. Ja robię tak: kilka pieczarek podsmarzam z cebulką na maśle klarowanym, dożucam ziemniaki pokrojone w talarki i podlewam wodą, uduszone przyprawiam. Może super zdrowe to to nie jest, ale w końcu ziemniaki to też warzywa. Nie przesadzajmy, raz na jakiś czas nie zaszkodzi. A pierś zapiekana z mozzarellą i pomidorami brzmi smakowicie. W jakiej temperaturze pieczesz? Nie jestem ekspertem w kuchni. Szybkie obiady gotuję teraz dlatego, że do niedawna miałam całkiem leżeć. Teraz mam trochę więcej luzu, ale nie chcę tak od razu przesadzić. Dziękuję za pomysły. Na pewno skorzystam.

Jak masz dużo czasu to poczytaj słownik ortograficzny:-p

ja widziałam przepis - smażona cebula, koncentrat pomidorowy, ziemniaki i śmietana - no ble po prostu odrzuca mnie na samą myśl o czymś takim :O warto wydać stówkę i kupić jakiś parowar, potem ci się też przyda, a masz obiad niemal bez pracy - układasz kaszę, mięso, warzywa, włączasz i po 30 minutach masz obiad.

pierś z mozzarellą piekę w 200 stopniach, może i powinno być mniej, ale ja jestem przewrażliwiona na punkcie niedogotowanego/niedopieczonego itd., zanim ułożę na piersi mozzarellę i pomidory, to posypuję ją curry i przyprawą złocistą kamisa, a na koniec wszystko świeżą posiekaną bazylią

A gdzie w tym paprykarzu papryka? :-)

No to na najbliższy obiad pierś z mozzarellą. Musze tylko wykończyć zapasy z lodówki. Dziękuje

Szybki obiad to robię jak wyjmę słoik z bulionem z lodówki wrzucę mrożoną natkę i koper trochę kaszy i ziemniaki z marchewką oraz cebulą-może być mrożone ale wolę świeże zagotuję i mam zupę krupnik czas przygotowania 10minut. Szybki obiad to mam jak wyjmę słoik z zagotowanym mięsem Zrobię sos ugotuję ziemniaki i wyjmę surówkę ze słoika czas przygotowania 15/20minut w zależności od czasy mięknięcia zmieniaków bo obieranie to 3minuty dla mnie (używam obieraczki porcje dla 4osób) Raz na dwa tyg wchodzę do kuchni i gotuję z przerwami cały dzień. Potem tylko to przygotowuję przez kolejne dwa tygodnie i zajmuje mi to tak jak napisałam 10/15min zupa 15/20min sos Zwykle robię wszystko na raz i mieszczę się w czasie 30minut ze wszystkim łącznie z podaniem tego na stół. Chyba bym sfiksowała gdyby codziennie miała robić obiady od podstaw albo zadowalać się pośpiesznie czymś ugotowanym lub uduszonym itp. Nawet mięso marynuję przed zamrożeniem żeby wieczorem wyjąć potem schować do lodówy i do pieca -pieczone to najczasochłonniejsze potrawy w mojej kuchni Zresztą nigdy też nie wiadomo na co będziemy mieli ochotę prawda? A tak 30min przed obiadem można sobie wybrać niczym w restauracji ...

a ja bym sfiksowała, gdybym miała cały dzień spędzić przy garach i potem mrozić, w 30 min da się zrobić dobry i zdrowy obiad

Ja mam dzisiaj karkówkę pieczoną z ziemniakami. Pestka, kroisz karkówkę w plastry, przyprawiasz solą pieprzem i majerankiem, do naczynia żaroodpornego z jabłkami pokrojonymi ido piekarnika ma godzinę.Do tego ziemniaczki gotowane i marchew z groszkiem. Wczoraj miałam kurczaka na butelce i rewelacja było ;)

Karkówka też pycha tylko zawsze mam problem z doprawieniem. Chyba muszę poćwiczyć.

ten paprykarz ziemniaczany to syf, to już kebab z budki ma więcej wartości odżywczych :O

Ja robię w ten sposób, że jak już coś gotuję to trochę więcej i mrożę. Takim sposobem mam zamrożone np. pierogi, kapustę z grochem, młodą kapustkę, kapustę z zasmażką :D sos do spagetti, potrawkę z kurczaka z marchewką i groszkiem, bigos, mam też grzyby poporcjowane w zamrażalniku na zupę albo na sos. Często mam też pyzy z mięsem z biedronki - bardzo nam smakują i są w sam raz na szybki obiad :)

ja rzadko gotuję obiad:) na szybko jak potrzebuję to kupuję coś gotowego, ewentualnie pizza

Makarony, ogromną ilość dań makaronowych można zrobić w kwadrans. Zupy warzywne - podsmażamy pokrojoną włoszczyznę (można zetrzeć w maszynce), zalewamy wodą, dodajemy to, co ma stanowić o smaku (brokuły, mieszankę warzyw, etc.), gotujemy do miękkości, miksujemy, doprawiamy solą, pieprzem, ziołami i gotowe. Dania ze strączkowych z puszki. Tortilla hiszpańska/frittaty. Ryby - pstrąg w całości czy kawałki łososia w piekarniku to 20 minut, filety czy małe jak sardynki na patelni to chwila, plus jakieś "warzywa na patelnię". Stek czy wątróbka, plus sałata, plus bagietka. itp. itd, masa tego jest.

Kurczak po tajsku jest pycha Najpierw smazymy cebule z przyprawami: Curry,imbir, Chili Troche Kardamonu do tego kurczak i smazymy chwile, Zabek czosnku do tego i zalewamy puszka mleka kokosowego.po chwili wrzucam 2 pomidory pokrojone i 4 Lyzki koncentratu pomidor. Gotujemy 20 min.Doprawiam sosem sojowym, w miedzyczasie gotuje ryz i obiad w 30 min( no moze 40 min.Gotowy) Smacznego!

Ten kurczak po tajsku musi być pyszny, przyznam, że jeszcze nie jadłam. Wypróbuję na pewno.