przepis na ultra kaloryczny shake lub cos innego

musze przytyc poniewaz moja waga jest bardzo niska. Chcialabym przytyc ok 6-10kg :) Mam rodzinnie blyskawiczny metabolizm, Obecnie jem 2500-3000kcal dziennie ale moja waga rosnie w tempie 100-200gram miesiecznie ogolnie jem malo bo jedzenie nie sprawia mi za duzej przyjemnosci w zwiazku z tym pomyslalam o shake mlecznym. Widzialam swego czasu angielski program o brytyjczykach ktorzy robia sobie taki koktajle dorzucajac snickersy itp. Czy macie jakies przepisy na ultra kaloryczne shake albo potrawy ktore sa male objetosciowo ale mega kaloryczne. Wymyslilam tez salatke z kurczakiem gyrosem i sosem majonezowo ketchupowym, ktorej opis jest w internecie, a wyglada pysznie :) POMOCY!