Czy ja dobrze myję zęby? A jak wy to robicie?

Nabieram zawsze ilość pasty na pół szczoteczki i myję zęby metodą wymiatającą przy czym mam zawsze zamkniętą buzię bo zaraz mi się robi mnóstwo piany i wylewa się na zewnątrz a w połowie i tak muszę część wypluć. Potem przepłukuję zęby i na koniec chwilę przejeżdżam po wszystkich szczoteczką z samą wodą. Potem czyszczę język ale nie za każdym razem. Co ile wymieniacie szczoteczkę.

up

słabo - kup szczoteczkę soniczną albo ultradzwiękową - one nie dotykają dziąseł i tym samym ich nie podrażniają - co dobrze wróży na przyszłość - no i lepiej sobie radza z przstrzeniami między zębowymi

Ja myję zwykłą szczoteczką ale jeżeli szczoteczka soniczna czy urtradzwiękowa są, takie dobre to sobie kupie tylko jakie drogie takie szczoteczki?

dzięki za radę teraz mam powód by iść do pracy i zarobić trochę kasy, mam słabe zęby więc warto wykorzystać każdą metodę by je ratować

a co myślicie o ssaniu oleju słonecznikowego lub kokosowego?