Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Ile pompek zrobicie?

Przez Gość gość, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Ile pompek jesteście w stanie zrobić maksymalnie? Robicie damskie czy męskie? Chcę porównać swoje wyniki :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość96latek   

Gość gość96latek
Napisano
kiedyś przed wojną 150 na luzie męskie a teraz z 40 , cóż wiem też , że to mało

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
50 za pierwszym podejściem, przy drugim ok. 30- samiec

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ja robię 20 męskich. Nie wiem ile bym maks wyciągnęła. Nie chcę mieć chłopskich ramion.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Jakie to są damskie pompki???

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
jetem kobietą, 3 serie po 30. Robię damskie :) A damskie pompki to takie z podpora na kolanach zamiast na stopach. Łatwiejsza wersja :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Za młodu: 50 z przyklaskiem, 2 x po 100 na kościach, codziennie rano na rozgrzewkę setka + ćwiczenia innych partii ciała :D :D :D.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×