Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

jak schudnąć 3 kg w miesiąc i 15 kg w 5 miesięcy?

Przez Gość gość, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Jestem chłopakiem i chce schudnąć 3 kg w miesiąc, a w 5 miesięcy 15 kg. Ogólnie chce się pozbyć brzucha. Jaka dieta? Jakie ćwiczenia? Mogę wykonywać brzuszki, pompki, przysiady, bieganie tylko ile razy?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
wejdź na dział LADIES na sfd.pl i tam znajdziesz konkretne i pomocne informację = nie przestrasz się "panami koksami" :) Żadna dieta cud i głodzenie, tylko praca i odpowiednie żywieine. Powodzenia :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ojej, przeczytała m "jestem z chłopakiem" i założyłam, że jesteś dziewczyną. W takim razie polecam forum sfd.pl ale nie dział Ladies, sorry ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×