tygodniowa głodówka oczyszczająca

Zaczynam od jutra. Cel: -4 kg + lepsze samopoczucie. Kto ze mną? :)

Hej, ja już raczej nie gdyż swój cel osiągnęłam i teraz staram się trzymać wagę ;) ale oczywiście Ciebie wspieram :) głodówka przez tydzień? Co dokładnie planujesz robić? A może zastosuj głodówkę kopenhaską przez 13 dni ;) http://odchudzamy-sie.pl/glodowka-z-danii-dieta-kopenhaska/

Tak jak przeczytałam w literaturze dotyczącej głodówki- jutro po przebudzeniu woda z solą gorzką i przez siedem dni tylko co najmniej 2 litry wody. Później oczywiście również tygodniowe wychodzenie z głodówki, najpierw same soki, później warzywa i owoce. Kopenhaskiej nie stosuję, ponieważ sądzę, że łatwiej będzie mi wytrzymać bez jedzenia w ogóle, niż na takich glodowych racjach żywieniowych, ponieważ podobno po 3 dniu głód mija jak ręką odjal.

https://asystorslimczyinnysuplementdiety.wordpress.com/

A wiesz, że potem waga wróci? I nie wciskaj kitu, że nie wróci jeśli będziesz wolno wychodzić z glodówki i stopniowo dodawać jedzenie itp. WRÓCI I TAk! dlaczego? Ponieważ: po 1 - jesli trudno Ci jest wytrzymać na niskokalorycznej diecie i dlatego chcesz zrobić glodókę, to po glodówce wyposzczony organizm z każdym dniem woła więcej i więcej - więc jesli przed głodówką nie miałaś silnej woli, to po głodówce tym bardziej nie będziesz jej mieć. po 2 - przy głodówce oczyszczają się jelita - innymi słowy stają się puste, więc z tego też względu waga leci w dól. Jak zaczniesz jeść cokolwiek - nawet same warzywa - one zaczną na nowo wypełniać jelita i waga wzrośnie po 3 - nawet sam Małachow czy Suworin piszą, że po głodówce waga wraca, bo po prostu taki jest mechanizm głodówki - oni nie polecali głodówki na schudnięcie, ale na leczenie chorób, dolegliwości. po 4 - mam za sobą wiele glodówek zdrowotnych i uwierz, że wiem po czym mówię

Tak naprawdę niewiele trzeba żeby utrzymać prawidłową wagę. Nie doprowadzaj do tego aby twój organizm poczuł się głodny. Jedz conajmniej pięć posiłków dziennie, ostatni najpóźniej o 19:00 . Jeżeli nie dostarczysz odpowiedniej ilości organizm będzie odkładać , a skutkiem będzie nadmiar tuszy !!!! Dbanie o jelita też jest ważne, dobrym sposobwm jest spożywanie chlorofilu . Ja stosuję i jestem bardzo zadowolona... zero głodówki ;-)

Witam :) wlasnie szukam jakiegos forum o glodowce oszczyszczajacej ale 3 dniowej od jutra chcialabym zaczac ale obawiam sie ze sama n ie wytrwam :P szukam kompana do mojego postanowienia :)

Na forum "Zdrowie" na Kafeterii był kiedyś preżnie działający topik o głodówce - więc szukaj raczej tam.

zamknijmorde