kilka kg do stracenia po porodzie

Witajcie, szukam swiezo upieczonych mam z podobnym celem co ja - stracic 4-5 kg pozostalych po porodzie. Ja zaczynam z 59,6 kg, moj cel to wrocic do 55 kg i ujedrnic cialo. Poki co zaczelam codzienne cwiczenia z Mel B na posladki, dwa razy w tyg silownia i codzienne spacery z wozkiem ;) W przyszlym tyg, jak gin da mi juz zielone swiatlo, chce wprowadzic cwiczenia na brzuch i zaczac marsze, a nieco pozniej wrocic do biegania. Kto chce sie przylaczyc :)? W grupie razniej ;)

hej - wiem co czujesz... ja walczę z kilkoma kilogramami już kilka miesięcy.. ale jest progres :) polecam Ci zobaczyć ten wpis, który mi rozjaśnił trochę myślenie o tym co powinno się robić :) Może Tobie też pomoże. Pozdrawiam http://www.motywacjanonstop.pl/2015/02/zdrowe-i-skuteczne-odchudzanie-krok-po-kroku-bez-efektu-jojo.html

Ja zawsze w tej sytuacji korzystam z ćwiczeń Ewy Chodakowskiej, stosuję najskuteczniejsze ćwiczenia na boczki i brzuch, które wykonać można w domu. Polecam stronę http://super-brzuch.pl/ewa-chodakowska-skalpel

Ja po ciąży schudłam prawie 10kg dzięki lekkiej diecie, ćwiczeniom i Afrikan Mango. Szczerze mogę go polecić ponieważ dzięki niemu pozbyłam się tego okropnego tłuszczu. Tu zamieszczam wam link: http://nplink.net/ugxaTBuH Na stronie znajdziecie oferte i darmowe próbki. Trzymajcie się wszytskie odchudzające się dziewczyny i powodzenia! :D