czy to normalne ze chudne?

Mam nadwage ale nie mialam w planach specjalnej diety.ostatnio duzo sie dzieje w moim zyciu i nie mam czasu jesc. Od 1,5 miesiaca moj jadlospis wyglada tak rano dwa jajka sadzone trzy parowki i ogorek kiszony, w poludnie kawa, wieczorem salatka z warzyw i grillowanego kurczaka albo smazona kielbasa z musztarda. Jem duzo i raczej tlusto i na szybko. W ciagu tego czasu zrzucilam 16 kg bez zadnych cwiczen. To normalne? Przeciez jem.do syta smarze na oleju. Kielbasa parowki to nie sa najzdrowsze dania?