Połowa 7. miesiąca a ja już tyle przytyłam a nie objadam się, co robić

Mam termin w 2 połowie maja. Przed ciążą (moja pierwsza donoszona, a tak naprawdę to druga) ważyłam 56 kg przy wzroście 162 cm. A teraz ważę już 67 :( a jeszcze 2 i pół miesiaca, a nie objadam się naprawdę. Jem obfite śniadania, no ale śniadanie jest ważne - chleb, jajecznica, czasem biała kiełbasa, albo owsianka... jem dużo smażonego, kotlety kilka razy w tygodniu, pokochalam w ciąży schabowe.ale też dużo lekkich zup nie na mięsie, niezabielanych jem ... mało słodyczy, jak mnie najdzie to zjem 2-3 pączki jednego dnia ale to z raz w tygodniu. mam słabość do bananów jem kilka dziennie i ostatnio "bierze" mnie na paluszki solone, zjadam dużą paczkę w 2 dni .... ale tak sie staram pohamować ....

to niezle ;) ale nie martw sie, ja mam 164/55 a w ciazy przytylam 10kg jestem miesiac niecaly po porodzie i brzucha nie mam wcale i waga 53kg, przy dzidzi zrzucisz

Haha"nie objadam sie",Ty sie obzerasz!smazone,paczki,kielbacha!a jeszcze dwa miechy a ty jesz jak swinia!ja jestem w 6ym przytylam poltorej kilo,jem 5razy dziennie,cwicze.

Nie radzę przejmować się wpisami, które pojawią się w tym temacie, typu: obżerasz sie...itd. Tycie w ciąży jest czymś normalnym, oczywiście w granicach rozsądku. Jedna przytyje 8 kg a druga 15 kg przy tej samej diecie. Jeżeli obawiasz sie nadmiernego przytycia proponuje zamienić: słodkie owoce np. banany, winogrona na jabłka itp. , co drugi dzień zamiast smażonego coś gotowanego lub pieczonego. Sporo wody pić i używać w potrawach mniej soli, jeżeli tak lubisz paluszki solone. I więcej ruchu, ćwiczenia np. na piłce. Pomagają nie tylko na kręgosłup.

nie martw sie. ja bylam na diecie 1800kalorii,a w ciazy i tak przytylam 23kg. masa wody!!! nie trzeba sie obzerac zeby przytyc. takie bajki to tylko na kafe. 15kg ucieko zaraz po porodzie a nastepne 8zgubilam w 3msc. nie mam rozstepow,sflaczalej skory itd. wszystko wyglada tak jak przed ciaza. no moze piersi tylko troche opadly od karmienia ale dla mnie to zaden problem

No przeciez 11kg do polowy 7 miesiaca to nie jest dramat. Ja mialam nawet ciut wiecej na tym etapie, ostatecznie skonczylo sie na 16kg na plusie po ktorych nie bylo po 3 miesiacach sladu. Jestes w ciazy, to normalne ze przybierasz na wadze, staraj sie jesc zdrowo ale nie wpadaj w paranoje jak Ci nie zawsze wyjdzie.

autorko daj przykladowy jadlospis na jeden dzien

Napisala!kielbasy,kotlety i inne przysmaki.i o jakiej wodzie w organizmie Wy gadacie?!

co to jest 11kg? ja przytylam 23kg i po 2 miesiacach sladu nie bylo

ja w 1 ciazy przytylam 37 kilo, w 2 34 kilo