Jak radzicie sobie z poczuciem beznadziejności?

Jak w temacie. Nie wiem, co się ze mną ostatnio dzieje. Straciłam pracę, póki co nowej jeszcze nie znalazłam. Tragedii nie ma, bo mam oszczędności ale tak czy siak chcę wyjechać po obronie. Nie mam siły dalej pisać pracy, pare dni temu dowiedziałam się, ze nie mam promotora juz, dzwoniłam, rozmawiałam, dalej czekam na odpowiedź z dziekanatu. Co mi jest? Ćwiczę, ale to nie pomaga, dalej mam poczucie beznadziejności. Gdzie się podziała moja radość? Też tak macie, czy to ja wydziwiam? Jak sobie z tym radzicie?