Czy biegacie jak macie okres?

Bo ja niedawno zaczęłam biegać i dotąd sobie odpuszczałam podczas okresu, dzis poszłam (4. dzień okresu czyli u mnie to już sama końcówka i skąpy), biegałam interwałowo i tylko 30 minut ale potem jakoś słabiej mi chwilami było. dopiero w domu gorzka czekolada i kanapka mnie postawiły na nogi. jak u Was> biegacie czy aż do samego końca nie?

Nie, ale ja zazwyczaj mam obfite i bolesne okresy tak że tydzień w miesiącu nie biegam, poza tym to 2-3 razy w tygodniu po 7-20 km przebiegam takim spokojnym tempem, bez szaleństw (7-10 km w 50-70 minut)

każdy człowiek jest inny może twoja słabość przejawiła się spadkiem cukru jak ci czekolada pomogła

Staram sie ograniczac ogolnie wysilek fizyczny w tych dniach ale nie mam problemu jesli musze jednak cos zrobic. Do dzis pamietam stara wuefistke ktorej jak mowilismy ze mamy okres to ona ZE ONA TEZ A PRACOWAC MUSI. I biegalismy co mielismy robic :))