Jak rzucić słodycze pracując w cukierni ??

Dziewczyny potrzebuje waszej pomocy bo już nie wiem co mam ze sobą zrobić ? Pracuję w cukierni i powiem szczerze, że uzależniłam się od słodyczy był okres, że jadłam je codziennie ale teraz daje sobie rade i wytrzymuję z 3-4 dni bez nich ale potem rzucam się na nie jakbym przez tydzien nic nie jadła. Chciałabym zgubić parę kg zaczęłam ćwiczyć i jeść zdrowiej ale te słodycze mnie dobijają, niestety unikać się ich nie da z wiadomego powodu ale jak rzucić to uzależnienie co może mi pomóc ? proszę o rady

kup chrom w aptece chamuje apetyt na słodycze i jedz dużo selera naciowego mi pomaga choć smak pozostawia wiele do życzenia

Hmm to jutro zaraz przed praca wskocze do apteki moze cos pomoze ale zobaczymy. Dzieki za podpowiedz

oooo ja na szczęście nie mam takiego problemu, ale też unikam sklepów, zakupów ogólnie. A dietę, posiłki zamawiam z eatZone i po prostu nie odczuwam potrzeby podjadania https://eatzone.pl/