bieganieeee

hej :) jestem tu nowa .... potrzebuje motywacji .... do zmienienia swoich nawyków ... chcę zacząć biegać ... kto chętny ?

Ja bym chciała biegać, ale nie mam kondycji niestety. Preferuje szybki marsz.

to zawsze coś .... :) chodzi o to żeby wzajemnie się motywować i wspierać :)

Też miałam ten problem, często się zrażałam do biegania przez to, że ciągle mnie bolały kolana i stopy, no ale jak się biegało w trampkach to czego się spodziewać. Kupiłam sobie nowe New Balance i od razu była różnica, przede wszystkim lżej się biega, nie czuć tak mocno uderzeń o ziemie, dobra amortyzacja