Jak przygotować pupę do dużej kupy? Zbiera się na nią a pupa nieświadoma!

Zjadłam bardzo ciężki obiad 3 daniowy i deser, mam bardzo ciasną dziurkę , boję się, że nieprzygotowana niepodoła... Zaczęłam się lekko palcami masować zaczynając od rowka w kierunku doo******czym, ale nie wiem czy to pomoże ;( Za jakieś pół godziny będe musiała już iść do toalety i się boję ;(