Gość gość Napisano Kwiecień 5, 2015 Witam. Mam 18 lat. Wziąłem sie za siebie, żeby mieć wyższa samoocene, ale zanim sie wziąłem to już skończyłem z powodu nadciśnienia ocznego. Cwiczylem 4 miesiące. Nie widzę na jedno oko, na drugie -1. Ogólnie to nie jestem zalany fatem. Problem mam jedynie z brzuchem. Odstaje od reszty, tzw. skinny fat. Co zrobić żeby spalić ten tłuszcz? Biegam, jeżdżę na rowerze w miarę możliwości. Nie slodze, nie jem czekolady od 4 miesięcy (przerwa na święta heheheh), pije dużo wody, zamienilem chleb biały na ciemny, ziemniaki na kaszę jaglana. Nie zauważam efektów. Pomocy! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
