Do eko mam

Kochane! Zwracam się do was z prośbą o udzielenie mi rad odnośnie eko odżywiania dzieci. Jestem mamą 2 latków i tez staram się ich odżywiać ekologicznie, ale tak naprawdę mało o tym wiem, dopiero jakoś teraz zrozumiałam ze nie raz dałam im jakiś syf typu danonki czy parówki i po co? Doradźcie czego unikać, które produkty to syf, a które warto kupić?

naucz się czytać składy, do tego nie trzeba być "Eko", wystarczy mieć rozum...

czytaj etykietki. Ja mogę jeszcze polecic ksiazke "polska kuchnia bez pszenicy" ale moje dziecie akurat jest bezglutenowcem. Przy czym w tej książce jest fajna "instrukcja" czego unikać, znaczenie wszystkich E itp. Ale taka najprostsza rada- im mniej składników tym lepiej :)