Hula hop z masażem

Cześć! Chciałabym jak najszybciej zgubić centymetry w talii i na biodrach. W tym celu zaczęłam zastanawiać się nad kupnem hula hop z masażem, ale przed podjęciem ostatecznej decyzji, chciałabym otrzymać odpowiedzi na poniższe pytania: - Gdzie i za ile najlepiej kupić hula hop? - Czy są jakieś ograniczenia wiekowe? - Ile razy w tygodniu i po ile minut powinnam ćwiczyć? - Czy mogę zrobić coś, żeby zapobiec siniakom? Naprawdę bardzo zależy mi na tym, żeby ich nie mieć - Po jakim czasie zobaczę pierwsze efekty? Jeśli kręcicie hula hop, to napiszcie mi swoją przygodę z nim :).