Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Opinie, porady jakieś?

Polecane posty

Gość gość

Hej, z góry proszę żebyście nie pisali że nie jest to zdrowe ani rozsądne. Ile maksymalnie schudnę przez 16 tygodni, jedząc dziennie 500-700 kalorii i ćwicząc minimum 30 minut.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
schudniesz dużo ale jak potem zaczniesz normalnie jeść to przytyjesz też sporo ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Nie licz kalorii tylko zastosuj dietę owocowo warzywną. Możesz jeść ile chcesz:) efekt murowany a i organizm oczyścisz przy okazji.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Póki co interesuje mnie tylko efekt, czyli mniej więcej ile mogę schudnąć?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
spróbuj to sie przekonasz nikt ci nie powie ile schudniesz dokładnie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Dlatego pytam mniej więcej, tak plus minus wiadomo, że nikt nie poda idealnej liczby ile.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
zalezy z jakiej wagi startujesz.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
to mozesz schudnac nawet 15/20 kg

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Tak słabo? liczyłam , że przy diecie 500 kalorii i ćwiczeniach, chudnie się 0,5kg dziennie przez pierwszy okres. Potem 2 kg tygodniowo co daje ok. 40 kilogramów przez 16 tygodni.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
40 kg w 4 miesiące - niestety nierealne

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
realne , przecież to tylko 2,5 kg tygodniowo 10 kg na miesiąc to jak najbardziej realne

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
moim zdaniem nierealne. chcesz to probuj, twoje cialo i twoje zdrowie, ile schudniesz tyle bedziesz miala :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość dietetykk
tak niska kalorycznoscia mozesz zablokowac metabolizm i nie schudniesz wcale

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×