Oceńcie czy zjadłam dużo

1. Jedno jajko na miękko z rzodkiewka i szczypiorkiem 2. Kanapka z ogórkiem, rzodkiewka i kielkami.  3. Zupa na wodzie z kaszą manna 4. Kanapka z ogórkiem i rzodkiewka i kiełkimi  Zjadłam dużo ?

Zartujesz? Oczywiście ze mało. Nie jadłam tak sni przed ciaza ani w ciąży ani po, a waze niewiele.

3 kanapki i zupa to nie jest mało jak na samo sniadanie i obiad

Czuje się strasznie. Tak jakbym narzarla się nie wiadomo ile. Jakbym cały dzień tylko jadła.

bez przesady, ja zjadłem więcej ale nie czuje się z tego powodu strasznie ani nie jestem gruby, bo to nie jedzenie o tym decyduje a styl życia i sport

Ja jeszcze nie zrobiłam dzisiaj całego treningu. Zrobiłam jedna serię i złe się poczułam. Zaczęło mi się kręcić w głowie.

owszem potwornie dużo. .. /jeśli jesteś anorektyczką

zamiast treningów zacznij biegać albo idź na basen, a jak Ci się słabo zrobiło to kup sobie pulsomierz i zbadaj serce

Biegam średnio 3 razy w tygodniu. Trenuje karate i po kontuzji wracam do formy. Dzisiaj akurat zrobiłam sobie 15 minut biegu na bieżni i ćwiczyłam z taśmami, ale po pierwszej serii zrobiło mi się słabo i chciałem zrobić jeszcze cardio z elementami karate, ale juz nie dałam rady.

mało chciałabym tak... ja zjadłam dużo więcej choć jestem na diecie bułka z wędliną grilowana kiełbaska, kromka chleba papryka danie gyros sok kubuś duży 3 herbaty z cukrem i co ja mam powiedzieć?

ale też czuję się pełna :)

że burżuj z Ciebie, u mnie nie ma nic w lodówce a nie chce mi się isć a tym bardziej coś samemu gotować

Ja zjadlam dzis: -sniadanie 1/3 wedzonej makreli maluski kawalek i 200ml kefiru -obiad: malutki talerz zupy -kolacja 2 parowki :P i pol kromki chleba - kilka herbat Tylko ,ze ja jestem na diecie i jestem glooodna

zjedzona herbata jest bardzo pozywna...dziewczyno słabo ci, bo organizm nie ma skad czerpac siły, zjadłas o wiele za malo...

Ja nie mogę przytyć mam narzeczonego, który jest szczupły i ma piękną rzeźbę nie mal każdego mięśnia, wiec nie mogę wyglądać przy nim jak grubaska.

21.06 wspolczuje ci :P Ja nie moge przytyc ,bo nie akceptuje wtedy sama siebie a akurat mojemu mezowi te pare kilo na plusie nie przeszkadazaja.A najbardziej przykro jak czlowiek sie tak katuje a facet nie dostrzega roznicy (no ,bo uwaza ,ze jak mam pare kilo na plusie wygladam rewelacyjnie).Waze 54kg na 164cm i chce schudnac ze 3kg. A moj maz ciagle mi powtarza ,ze jak na moj wiek (30 lat) i dwojke dzieci nie trzeba miec figury nastolatki :(