dieta bez węglowodanów ktoś był?

???

ktoś coś?

50 g dziennie węglowodanów jest potrzebne organizmowi, dlatego chyba nikt takiej dziwacznej diety nie przeszedł.

Ja jestem na wysokoweglowodanowej i ważę 47 kilo przy wzrosście 160 cm.

ja byłam i jadłam nawet do 30 g tylko czyli coś ala ketoza, NIC nie schudłam praktycznie (a chciałam zrzucić z 3 kg). 1,5 miesiąca byłam ale niektórym pomaga tylko ketoza i tak nie ma sensu lepiej jeść do 60-70 g węglowodanów dobrej jakości

ja raz jakoś tam schudłam, ale drugi raz już prawie nic. zastanawiam się czy organizm się uodpornił czy coś

wysokowęglowodanowa absolutnie też nie jest dobra, węglowodany w nadmiarze źle wpływają na organizm ja schudłam na MŻ

a może ktoś napisać co jadł i w jakich ilościach???