ile powinam ważyć? kobiety, doradźcie

mam 158 cm wzrostu i obecnie ważę 45.5 kg, czy to dobra waga? czy jednak powinnam trochę przytyć?

tak,50 to minimum,48 to niedowaga nawet przy 150 cm.

zaraz ci napisze ile powinnaś ważyć

ja mam 160cm i 50kg i moim zdanie to za dużo o jakieś 4-5 kg.. widzę po sobie

powinnaś ważyć 49 kg więc musisz przytyć 3,5 kg

mysle ze jak przytyje 3 kg to bedzie dobrze, ale mam obawy ze wszystko pojdzie w brzuch

zasada jest prosta: wzrost - 120 dla kobiet wyższych, wzrost -115 dla niższych :)

Wpisz w wyszukiwarkę "BMI" i będziesz miała wszystkie informacje.

A wyzsza zaczyna sie od ...cm?

mały brzuch to nie problem . .TA dziewczyna też nie ma płaskiego https://www.youtube.com/watch?v=-BZKi5RYoaI Mimo to i tak daje radę ..

a jak mogę przytyć? bo jem dużo i wszystko, ale nic nie tyje

// A wyzsza zaczyna sie od ...cm? powiedzmy 170cm

nie tyj masz super wagę, szczuplutkie niewysokie kobietki są najlepsze, mniam :) feedersa misio1 nie słuchaj

Ja mam 156 cm urodziłam 3 dzieci wazę 46 kg Codziennie brzuszki 200_, przysiady 200,bieganie w miejscu 15 min., podnoszenie nog 10min.brzuch mam bardzo wysportowany , tyłek uniesiony , wygladam jak sportowiec haha , jeśli chcesz przytyc to tyj ale i pamiętaj o jedności ciała , codziennie mały trening i będzie super

mi się tak chude http://i189.photobucket.com/albums/z136/adorably_2007/pics%202/005ow5.jpg nie podobają Dlatego lepsza z małym brzuchem niż chuda jak szkapa z patykami zamiast nóg

gość 17.23 , o co chodzi xD ? "zasada jest prosta: wzrost - 120 dla kobiet wyższych, wzrost -115 dla niższych"

ta z youtube jest zgrabniejsza od tej z ostatniego zdjęcia ..

ja nie jestem tak chuda jak ta kobieta, owszem odrobinkę widać mi żebra ,ale nie aż tak, i mam malutki brzuszek (62cm)

lepsza baba z małym brzuchem , która ma troche krągłosci niż jakiś wieszak patykowaty

ostatnio zaczęłam ćwiczyć z mel b, ale chciałabym podjąć się wyzwania 250 przysiadów, czy któraś z was podejmowała takie wyzwanie? czy jak mam zrobić danego dnia załóżmy 150 przysiadów to muszę to zrobić na raz czy w ciągu całego dnia mam tyle zrobić?

tak powinna wyglądać kobieta http://picture-cdn.wheretoget.it/bd7rwz-i.jpg

to troche przytyje i bede do tego cwiczyc :)

to jest mel b ? http://www.zigazig-ha.com/zgallery/albums/melanieb/110714_pool/04.jpg wygląda jak wielka meduza

to zdj jest zrobione, gdy była w ciąży , teraz wygląda tak: http://i.perezhilton.com/wp-content/uploads/2013/07/mel-b-pics-mel-b-14591627-450-680__oPt.jpg

No nie wiem, ja mam takie wymiary i jak kiedyś przytyłam do 53 kg to się czułam źle i ociążale! Najlepszą wagą dla mnie jest ta z pogranicza 48-49. Zresztą każda waga inaczej pokazuje . Najlepsza jest ta chyba medyczna- https://kredos.pl/waga-medyczna