Dziewczyny! Odchudzanie czas zacząć..

Mam 19 lat i miesięcznego synka, w ciąży przytyłam 20kg, aktualnie przy wzroście 162cm ważę 61, więc muszę zrzucić jeszcze 11 do swojej prawidłowej wagi. Chcę zacząć się odchudzać, ćwiczyć ale nie wiem jak się do tego zabrać. Może razem będzie łatwiej? zapraszam :)