Dieta zdrowotna refleksja

Cześć, od dłuższego czasu jestem na diecie zdrowotnej, nie jem serów itp. nie jem i nie piję nic z mleka krowiego, koziego, owczego, omijam zboża, gluten. Co mogę powiedzieć? -przestało mi cieknąć z nosa (brak ciągłego kataru) -poprawił mi się oddech (a zawsze rano śmierdziało mi z ust- przy diecie zero takiego problemu) -brak wzdęć (no chyba, że zjem za dużo suszonych owoców:P) I co ja dziś zrobiłam? Zjadłam dwa muffiny, jeden jakiś malinowy, drugi czekoladowy. I co? I od razu katar! Eh, pozdrawiam wszystkich alergików pokarmowych.