kochane dietujące powiedzcie mi czy w ten sposób schudnę ?

otóż tak : mam obliczone : BMI :30 Całkowita przemiana materii :1911 kcal Podstawowa przemiana materii :1471 Dziś spożyłam 1660 kcal ( +- 20) Byłam na aerobicu i spaliłam 800 kcal. Oczywiscie jem zdrowe niskokokaloryczne wartosciowe rzeczy. Piję 2-2,5 litry wody. Codziennie spalę te 800 kcal nawet jak nie pójdę na aerobik to pójde z psem na ostry 2-3 h spacer ze trzy razy dziennie i wyjdzie podobne spalanie. Czy to prawidłowa trasa do szczupłej sylwetki? potraficie oszacować pi razy oko ile schudnę w miesiac czasu? Schodze z 80 kg ,162 cm ,36 wiosenek. Wierze że jestescie madrzejsze ode mnie w tej kwestii bo ja dopiero jestem na poczatku drogi. Z góry dziekuje za odpowiedzi i trzymam za nas wszystkie kciuki kochane kuleczki