Pomocy,jak podniesc energie?

Nie jestem glodna tylko przemeczona.Przez ostatnie 3 dni spalam jakies 75h wiec to duzo. Wczesniej przez tydzien ciezko pracowalam fizycznie po 12h dziennie... tak od 3 miesiecy, 5 dni pracy, 2 dni wolne, czasami jeden dzien.... czuje ze sie wykanczam to chyba nie dla mnie,ale musze pracowac a lepszych ofert brak. Wiec jakies rady oprocz zmien prace?