Jak wyjść z kryzysu emocjonalnego?

63% Ludzi nie wie jak sobie radzić z kryzysami i popada w stany depresyjne. Badania wykazały, że większa część ludzi nie kontroluje swoich stanów emocjonalnych narażając się jednocześnie na skoki emocjonalne. To może doprowadzić do stanów depresyjnych, zaburzeń afektywnych i może rozbić Cie wewnętrznie. Dodatkowo jeśli często wpadasz w stany melancholijne musisz wiedzieć, że jesteś w grupie ryzyka. Jeśli dbasz o swoje emocje i jesteś ciekawy: Jak dzięki kilku prostym technikom wyjść ze stanu kryzysu emocjonalnego i osiagnąć w miarę stabilny pułap emocjonalny, zagladnij do wpisu: http://matizielu.pl/?p=1877