Zawsze jak wychodze na zewnątrz to mam poczucie, że tyle straciłam

Przez całe dojrzewanie nie wychodziłam z domu. No prawie. Nasiliły mi się kompleksy, zaczęłam bać się ludzi, wstydzić się siebie, mialam preoblmy w domu, samoocena mi spadła do zera. Miałam depresje. Straciłam koleżanki, znajomości i zostałam sama. I teraz sobie tak siedze sama. Nie umiem się zachować w sytuacjach społecznych i poza moim domem. Nie wiem co jest normalne a co nie.Jestem aspołeczna i nie mam nawet dokąd pójść i jest mi za siebie tak wstyd, że mam ochotę się zarąbać.