167cm 56kg 3ka dzieci

Nosze 36/38.Chce schudnac 4kg.Czuje sie grubo. MYSLALAM O ADIPEXIE albo glodowce.Jak schudnac szybko w tydzien ,dwa? Jakies proste i niezawodne sposoby?

Jeśli chcesz schudnąć to przede wszystkim dieta jedz warzywa i owoce. Sport bieg, rower itp. może zacznij ćwiczyć systematycznie, aby mieć jędrną sylwetkę i smukłe ciało, ponieważ zapewne jesteś nie jędrna jak w ogóle nie ćwiczysz.

Proponuje wizyte u psychiatry :) Zwłaszcza , ze masz 3 dzieci , a próbujesz nosic ciuchy dla dzieci :P (34 ).

Nigdzie nie napisalam ze chce nosic 34:)Przy 167cm i 53kg nosi sie rozmiar 36.Teraz wciskam 36 i odstaje mi brzuch a chcialabym nosic to 36normalnie jak kiedys a nie wciskac..chodzi mi tylko o to. Cwiczyc mi sie nie chce bede szczera.Warunkow na wyjscie w tej chwiliz domu nie mam.

Na brzuchu masz tłuszcz?

ale chwalisz się czy żalisz? jak dla mnie psychiatra :O

Wiedzialam ze tak to tu odczytacie.nie chwale sie bo nie mam idealnego ciala i mi do tego b daleko.pytalam o rade a umiecie napisac"do psychiatry"... Mam pelno kiecek sprzed ciazy nr 3 i sa zbyt obcisle.szkoda mi tych szmatek tak trudno zrozumiec ze ktos chce sie db czuc-mam normalna budowe.Dla niektorych kazda ktora nosi 38a chce 36 to anorektyczka..daleko mi do takiej...

Stosowalam Adipex. Nie dosc,ze skonczylo sie to wizyta i zeznanawaniem na policji,bo nie wiedzialam,ze jest nielegalny w Polsce,a zamowilam przez internet. To wszystkie kilogramy wrocily po roku z nawiazka i do tego mam rozwalona tarczyce. Nie polecam. Glodowka tez nic Ci nie da,bo jojo Cie nie ominie. Tylko zmiana diety i duzo ruchu....

Dziekuje za konstruktywna odpowiedz