czy powinnam brać preparaty z wapniem

moje dziecko ma kolki praktycznie od urodzenia ma 6 tygodni na dzien dzisiejszy nie pije mleka i nie jem mlecznych produktów czy powinnam brac preparaty z apniem czy tez bierzecie jak macie taka diete jak ja

oczywiście że powinnaś! tylko patrzyć jak posypią ci się włosy i zęby.

ale pytanie! a ty myślisz że skad twój organizm weźmie wapń skoro ty go nie jesz? z powietrza? nie z twoich zębów i kości. Na starość masz murowaną osteoporozę a wkrótce zepsute zęby. Szczególnie że karmisz, zapotrzebowanie na wapń jest zwiększone.

A co jesz aby to wapno uzupełnić w diecie?

wapń oczywiście

Mam ten sam problem. Moje dziecko ma 9 tygodni , od 3 jestem na diecie bezmlecznej i już brakuje mi pomysłów na jedzenie. Dostałam od koleżanki listę produktów (Ona dostała ją od alergologa kiedy jej dziecko było małe) , które można jeść. Może Ci się przyda: Z owoców można jeść: morele, brzoskwinie, jabłka (bez skórki), winogrona, gruszki, maliny, jagody, agrest,porzeczki; z mies: wieprzowina indyk, królik, kurczak ziemniaki, marchew, burak , fasola szparagowa,papryka, dynia, cukinia, brokuł, kapusta, kalafior (oczywiście warzywa wzdymające trzeba uważać) żółtko, chrupki kukurydziane ze słodyczy ja jem żelki (nie wiem czy można ale nie zauważyłam, żeby się po nich coś działo) zamiast mleka krowiego można używać np sojowe (najtańsze do kupienia w biedronce), ryżowe albo owsiane (te już są dużo droższe i nie wszędzie można je dostać). Dla mnie smakują też pasztety sojowe (pod warunkiem, że dziecko nie jest uczulone na soję zamiast masła margaryna bezmleczna WYBORNY ROŚLINNY (Z BABCIĄ NA WIECZKU, jest do kupienia w biedronce) UNIKAĆ BARWNIKA SZTUCZNEGO

ja też się z tym borykam niestety i myślałam właśnie o jakimś wapniu bo przecież teraz umyka on z organizmu i zęby mi zaczynają "lecieć" można jakikolwiek wapń kupić w aptece czy lekarz musi wypisać?

margaryna, żelki i unikać sztucznego barwnika to się wyklucza...

Mam podobny problem i padiatra zapisal mi Ostercal. To wapb z muszli dla osob z osteoporoza. Biore od miesiaca dwie tabletki dea razy dziennie przy posilku. Mam nadzieje,ze pomoze i nie odwapnia mi sie kosci :/

na razie pije sanosvit taki syrop bez recepty z wapniem potem pojde do lekarza niech da cos na recepte a co do masła to leje na kanapke troche oliwy z oliwek bo nie lubie margaryny mieso gotowane gotuje nawet jabłka tylko woda mineralna nie pije herbaty