Czy moge sie opalać? POMOCY

mam jasna karnacje, ale tez bez przesady nie jakas biala. wczesniej opalalam sie uzywajac malych filtrow (na poczatku 10 potem jak juz bylam opalona to przyspieszacza) wyszlo mi przez ostatnie lata duzo pieprzykow. Teraz w tym roku zmadrzalam i zastanawiam sie czy opalanie jest na pewno takie bezpieczne? powiedzcie mi czy ja moge sie opalac? czy to ze powychodzilo mi z 10 nowych pieprzykow przez ostatnie kilka lat jest normalne? Co radzicie?

żyjesz na księżycu, że nie wiesz, że opalanie jest NIEzdrowe? We wszystkich mediach trąbi się o tym od lat, a ty dziś zadajesz takie pytanie? W zamkniętej piwnicy do tej pory żyłaś czy na bezludnej pustyni?

czyli co mam sie nie opalac wcale i chodzic cale lato blada?

ja tam jestem biala i sie opalam

up

Każdy człowiek potrzebuje witaminy D. Opalać się, ale rozsądnie.